cafe'　がらまんじゃく

みなさん、こんにちは。
今回は、YOGA STUDIO WAON から、伊佐先生をお招きして、
こころもからだも穏やかになるヨガ教室を行います。

日曜の午後を、がらまんじゃくでゆっくり過ごしてみませんか?
初めての方でも、安心です。
ヨガの後は、美味しい紅茶とイモクジアンダギーでお腹も満たして下さいね。


瞑想とアフタヌーンティー

自分の中心に立ち返るためのヨガと瞑想を行います
香り高い月桃茶と茶菓子をいただきます

懐かしさとやすらぎに満ちた空間で
心と身体に穏やかさと心地よさを


日時　2016年12月4日（日曜日）　午前13:30～14:30時
場所　cafeがらまんじゃく
料金　1500円
定員　　5名　

13:30 　ヨガと瞑想
14:30　　　アフタヌーンティー がらまんじゃく特製 （琉球紅茶さん監修）

持ち物 軽装、ヨガマットか布

お問い合わせ・お申し込みは
café がらまんじゃく 098－968－8846
メール　　　　　　　　　garamanjyaku.kin@gmail.com
ヨガスタジオ和穏 　　　090－6864－4262




講師プロフィール
伊佐 武彦先生

1970年沖縄県浦添市生まれ。大学・大学院で教育学を専攻、教育学修士取得。15年にわたる中学・高校での教職を経て，現在「YOGA STUDIO WAON和穏」代表。ヨーガ・インストラクター。呼吸法マスター。沖縄県宜野湾市と神奈川県藤沢市にある２つのスタジオで，身体運動と呼吸を通して「こころとからだ」を見つめるリラクゼーション・ヨーガ・クラスを開催。アーサナ（身体エクササイズ），プラーナ―ヤーマ（呼吸エクササイズ），ディヤーナ（メディテーション）の3つを組み合わせたヨガクラスを開催運営しています。スタジオ以外でも恩納村リゾートホテルでのヨガ、自然地でのヨガを開催しています.

　ブログ「waon和穏」ではヨーガ，食べ物，有機農業，エッセンシャルオイル，教育など広範なテーマで文を綴っています。


YOGA STUDIO WAON
http://waon-yoga.jimdo.com/